最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🌞
エクササイズコーチリンクス梅田店です🦄🌿
本日はトレーニングのご紹介です🧐❗️
こちらはレッグエクステンションというマシンで主に前腿を鍛えることができます。🔥🦵🏻
前腿の筋肉は身体の中で最も大きい筋肉なので鍛えることで代謝を上げて
痩せやすい身体を作ることができます😼🤝
男性であればたくましい太ももを作ることも可能です！！
🎈ポイント
✔️足首に力を入れすぎない
✔️お尻が浮かないように横のバーをしっかり握る
✔️背中をパットに付けた状態で行う
トレーニング中のフォームや意識する点など
コーチが隣でしっかりサポートさせていただきますので一緒に頑張りましょう🦵🏻🔥🔥
また、エクササイズコーチでは無料体験も随時行っておりますので梅田でパーソナルジムをお探しの方はお気軽にお問い合わせくださいませ🌈
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチリンクス梅田店
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。