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本日は作り置きにももってこいの万能にらダレのご紹介です💪
筋トレやダイエット中に多く登場するのが鶏胸肉！
ですが、毎日食べてるとどんどん飽きてきて🙄💬
なんて方も多いのではないでしょうか？
そんな時にパパッと作っておきたいのが今回ご紹介するにらダレです❣️
みなさん、ニラで得られる健康効果ってご存知ですか？
ニラには、『疲労回復』『血流の改善』『免疫力の向上』『がん予防、抑制』の効果があると言われています✍️
美味しく健康的に！
パワーチャージできちゃう最強にらダレ、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか？😋
食べることもトレーニング！ぜひ作ってみてくださいね🏋🏻✨
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