水分補給していますか??
こんにちは!
エクササイズコーチ大宮店です☀
天気が安定せず、じめじめ暑い日も多いですね?
汗は出るものの湿度のせいで汗が蒸発せず、体温が下がらず熱中症になる人が多いので皆様も気をつけてください??
水分だけでなく適量の塩分を摂取することも大切なので、適切な水分補給を心掛けていきましょう?
少しでも気になった方は是非無料体験に一度お越しくださいませ?
コーチ一同お待ちしております?
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40ニコニコ堂ビル7階?
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ大宮店