オートミール簡単レシピ✨
こんにちは🌞
エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌻😉
本日は【オートミール簡単レシピ🥣】のご紹介🍳✨
皆さんはオートミールを食べた事がありますか？😉
不味そう😑というイメージがある方も多いですが、実はオートミールは何にでも変身出来るので超有能なんですよ💪🔥
（米にもなれる🍚パンにもなれる🍞おやつにもなれる🍪）
✔︎チーズカレーリゾット（286kcal）
【材料（1人分）】
•オートミール…30g
•水…150ml
•粉末カレー粉…小さじ1
•焼肉のタレ…小さじ2
•白だし…小さじ1
•チーズ…大さじ2
•ソーセージ…1本
【作り方】
①耐熱ボウルに全て入れる
②ラップなしでレンチン！（600wで3分程）
③混ぜてお好みでパセリをかけて完成✨
ご覧の通りめっちゃくちゃ簡単です😼💚
リゾット系を作るなら、種類はロールドやクイックタイプがおすすめです👍
様々なレシピがあるので、ダイエット中に食べれる物の幅も広がりますよ😇
無料体験は随時受け付けておりますので、お気軽にお申し込み下さい🙇
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチなんばスカイオ店
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