お客さまのご紹介！！
こんにちは！エクササイズコーチ金山店です！
今回は、お客様のご紹介です😄😄😄
こちらのお客様は【筋力アップ、減量】を目標にトレーニングを頑張っています。
お二人で実施するパートナーコースで通って頂いており、
時には、楽しく会話しながら、トレーニングに励んでいただいております！！
パートナーコースでは、ご夫婦やご友人や親子・カップルなどお2人でトレーニングを行うことができますよ。
※写真は、お客様の承諾の上、掲載させていただいております。
関連記事
-
東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
東梅田店プロテインアレンジレシピ👩🍳こんにちは😆 エクササイズコーチ東梅田店です🎃 本日はコーチの手作り「オートミールとプロテインの蒸しパン」を紹介します👩🍳 オートミールとプロテインを使用することで、【糖質をカット・タンパク質が豊富】に摂れるので、ダイ…
-
なんばスカイオ店福岡旅行🛫こんにちは🍡 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍑 先日、2泊3日で福岡旅行に行ってきました🐻 美味しい物を食べ過ぎてお腹減ってる時間はありませんでした🤫 まずは糸島観光からしました✨ ランチは炉端焼きで地鶏を食…
-
天王寺店冬の方が痩せやすい理由⛄こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😁 今日は冬の方が痩せやすい仕組みをお話しします✨ ①冬は基礎代謝が増加し、消費エネルギーが増えるため効率的に痩せやすいと言われています⛄ 冬に基礎代謝量が上がるのは、体温調節…
-
東梅田店11月キャンペーン🎃こんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です🎃 今回は【11月キャンペーン】のお知らせです✨ 11月中のご入会で、入会金（19,800円）が無料になります🏋️♂️🏋️♂️ ※6回、8回コースのみ適応となります。 スポ…
-
天王寺店11月キャンペーンこんにちは❗ エクササイズコーチ天王寺店です💪 今回は【11月キャンペーン】のお知らせです😎 ✨11月でのコース6，8回コース入会の方は、入会金無料 ※4回コース、フリープランは適用不可 この機会にぜひ無料体験にお越しく…
-
なんばスカイオ店お菓子食べる時に気を付けるポイント✋こんにちは🥰 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ もうすぐハロウィンですね👻 お菓子をあげたり、貰ったりする季節です🍪🍰🍫 ハロウィンだからいいか！！と気が緩むかもしれませんが、 食べ過ぎには気を付けて貰いたいです…
-
東梅田店オーバーナイトオーツとは？こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です💪 本日は「オーバーナイトオーツ」について紹介します👩🍳 オーバーナイトオーツとは、オートミールをミルク類(牛乳・豆乳・アーモンドミルクなど)に浸して、一晩置いたものです🥛 …
-
なんばスカイオ店繰越オプション🙋♂️こんにちは🎀 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😋 本日は【繰越オプション】のご案内をさせていただきます🙋♂️ この度、10月1日(火)より≪前月セッションの繰越追加が出来る≫ オプションを新設する事になりました👌…
最新の記事
-
東梅田店フィッシュオイルについて
こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
-
船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…