コーチのチートデー

コーチのチートデー

こんにちは!
エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌼

本日はコーチのチートデーです🤤🍳

普段は食事に気をつけていますが、
外食をしたときはしっかり好きなものを食べます✨

最近暑くなってきたので、アサイーボウルは欠かせません。笑
好きなものを食べる時もタンパク質はしっかり摂ることを心がけます🍖

たくさん食べたらその分消費する!!🔥を忘れなければ大丈夫です🤣

皆さんもしっかり食べてストレスは溜めすぎないように!
たまにのご褒美楽しみましょう🤩🧡

エクササイズコーチなんばスカイオ店では随時無料体験も実施しておりますので
お気軽にお問い合わせください😊

 

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