最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは
エクササイズコーチ東京駅店です！
今回は前回と引き続きエクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪
男性であれば憧れの逆三角形の体型目指すことができ、女性であれば背中の引き締めに効果的なマシンがこのプルダウンというマシンです😮
主に鍛えれる場所は背中全体と補助の筋肉として力こぶも鍛えることが可能です💪
背中は脚に並ぶ大きい筋肉で２番目に大きい筋肉ですのでこちらも鍛えることによってダイエットには効果的と言えます😊
また姿勢の改善にもなるので、デスクワークが多い方は積極的に鍛えていきたいマシンですね！！
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