2月CP

こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です！ 本日はタンパク質についてです！ 毎日の食事、なんとなくで済ませていませんか？ タンパク質は、体づくりだけでなく美容や体調管理にも大切な栄養素です✨ 少し意識して取り入れるだけ…

こんにちは！😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥 本日は当店オススメのプロテインを3個紹介いたします！🌈🌈 1.カフェオレ☕️ とても飲みやすく、当店の1番人気のプロテインです！ 朝にコーヒーの代わりに飲んだり、夜寝…

こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 5月に入り、いよいよゴールデンウィークが始まりましたね。 連休のご予定はもう決まりましたか？ 旅行や帰省も楽しみですが、普段忙しくてつい後回しになりがち…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！🍊 本日は【5月キャンペーン】のご案内🍒 5月中のご入会で、 ①入会金無料(19,800円➡0円) ②初月コース代金1,980円(どのコースでも対象) 今月も、継続期…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 館内機器・設備メンテナンスの為、５月３日（祝）を臨時休業いたします。 会員の皆様にはご不便、ご迷惑をおかけいたしますが、今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます…

こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はダイエットで結果が出ない原因と、正しい始め方をご紹介します🪄 実はダイエットは 「何をするか」だけでなく、 「どこから始めるか」も結果に影響します。 ① 食事🍽️ …

こんにちは✨ エクササイズコーチ三宮店です💁‍♂️ 本日は遺伝子検査をご紹介したいと思います👍 「ダイエットや筋トレ、流行りの方法を試してもイマイチ効果が出ない…」 それは努力不足ではなく、あなたの「体質」に合っていな…

こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は「我慢するダイエットは時代遅れ！？」について解説していきます！ Q運動が苦手な人でも筋トレは大丈夫ですか？ A筋トレは他のスポーツと違って、動きがシンプルかつ、自…

こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ ふと鏡を見たときに「最近、なんか疲れて見える気がする…」と感じること、ありませんか？ 長時間のデスクワークが続くと、身体も気持ちも重くなりやすいものです…

こんにちは❣️ エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🤩 本日は、ダイエット中の間食でもOKなお菓子の紹介✨ ●Calbee フルグラボール グラノーラといちご、レーズン、ピスタチオが入っており、 食物繊維や鉄分、8…