お客様紹介
【25回目のセッション🔥】
昨年12月からスタートしたお客様!
コツコツ継続されて、今回でトレーニング25回目👏
最近はピラティスも取り入れながら、
姿勢・身体の使い方までさらにレベルアップ中☝️
これからの変化も楽しみです!
https://exercisecoach.co.jp/store/hiroshima/
【25回目のセッション🔥】
昨年12月からスタートしたお客様!
コツコツ継続されて、今回でトレーニング25回目👏
最近はピラティスも取り入れながら、
姿勢・身体の使い方までさらにレベルアップ中☝️
これからの変化も楽しみです!
☀️ ダイエット中でも、 「朝ごはん抜き」は逆効果かも…! おすすめは、 たんぱく質+食物繊維+温かいもの✨ ✔ ヨーグルト ✔ サラダ ✔ アボカドトースト ✔ スープ ✔ 緑茶 朝にしっかり栄養を入れると、 代謝も気…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です! 今日はアルコールについてです! アルコールはダイエットの敵☝️ 飲みすぎると、 ・カロリーオーバーになりやすい ・脂肪の燃焼が後回しになる ・食欲が増えて食べすぎてしまう そ…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です! 本日はタンパク質についてです! 毎日の食事、なんとなくで済ませていませんか? タンパク質は、体づくりだけでなく美容や体調管理にも大切な栄養素です✨ 少し意識して取り入れるだけ…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です! 今日はマシンを紹介! お尻と太ももにしっかり効く 「レッグプレス」で一生歩ける脚づくり✨ ♥大腿四頭筋(前もも) ♥大殿筋(お尻) この2つを鍛えることで… ①歩…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です! 新フレーバーのご紹介です♪♪ プロテインスープ第二弾!コーンスープン朝食でパンを食べられる方にぜひオススメです! 試飲はコーチまでお気軽にお声掛けくださいませ♪♪ https…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です✨ 広島店限定! お得なセット販売スタートしました🎶 LINEクーポン(1,000円オフ)との併用も🆗! セット価格よりお値引きさせていただきます✨ 試飲、試食も行っておりますの…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です! ご入会者:入会金とコース代金半額+セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額+セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインスープ(味噌汁)のご案内です! お湯を注ぐだけで簡単♩ 職場でのランチスープ代わりや、ひとり暮らしの方にもオススメです🥣 試飲も可能ですので、気になる方はぜひお声が…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です! 本日はオリジナルプロテインバーについての紹介です! チョコ味のプロテインバーを販売しておりましたが、そちらが廃盤になってしまいました😢 それに伴い『カフェモカ味』が新発売とな…
こんにちは! エクササイズコーチリンクス広島店です! プロテイン新フレーバーがでました👏 ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです! 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回は梅雨の時期に感じるだるさの解消方法を紹介します! 1.朝の光を浴びて体内時計をリセット 体内時計をリセットすることで、夜の良質な睡眠と日中の活動的なリズムを作るこ…
【25回目のセッション🔥】 昨年12月からスタートしたお客様! コツコツ継続されて、今回でトレーニング25回目👏 最近はピラティスも取り入れながら、 姿勢・身体の使い方までさらにレベルアップ中☝️ これからの変化も楽しみ…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです! 日本に来て初めて「父の日」という文化を知ったとき、正直とても驚きました。 普段はなかなか口にしない「ありがとう」を、改めて言葉にして伝える日があるのは、…
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です! 那覇・新都心エリアで、通いやすいパーソナルジムをお探しの方へ💪(運動初心者🔰・何をしたらいいかわからない🤔・一人では続かない💦) AIマシンが一人ひとりの筋力や可動域を分…
こんにちは! エクササイズコーチ品川店です! 梅雨は真夏ほど暑くないのに、 なんとなく体がだるい…💦 実はこの時期、 湿度の高さによって汗が蒸発しにくく、 気づかないうちに水分不足になることがあります⚠️ 特に運動時や長…
こんにちは!💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です!🔥 本日は、エクササイズコーチのトレーニングの一つであるLP(LEG PRESS)についてご説明していきます!🌈🌈 この種目は主に前もも、裏もも、お尻に効かせていきます!…
こんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【6・7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント: ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容: 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です! 「ダイエット中だから、おやつは絶対ダメ」 そう自分に言い聞かせている方は多いと思います。 もちろん、間食は減らせるなら減らした方がいいです。 僕自身、過去にダイエッ…
「忙しくてコンビニご飯ばかり…」 そんな方でも、選び方次第で太りにくくできます!✨ ポイントは 👉 たんぱく質+食物繊維+適度な炭水化物 🔹 おすすめ組み合わせ① 🥗 サラダチキン 🍙 おにぎり(鮭・梅など) 🥣 味噌汁…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です! 「ダイエットを頑張っているのに、最近、体重が減らなくなった」 「食事にも気をつけているし、運動も続けているのに……」 そんなお悩みを抱えていませんか? 頑張っている…
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