最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
【たった20分！忙しい方でも続けやすいパーソナルジム】
「運動したいけど時間がない…」
そんな方におすすめなのが、エクササイズコーチ町田店です！
AIマシンが一人ひとりに合わせて最適な負荷を自動で設定するので、初心者の方でも安心してトレーニングを始められます。
✔ 1回20分の短時間トレーニング
✔ 運動初心者歓迎
✔ 効率よく運動習慣を身につけたい方におすすめ
まずは無料体験で、エクササイズコーチならではのトレーニングを体感してみませんか？
皆さまのご来店をスタッフ一同お待ちしております！
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ町田店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/machida
こんにちは😃 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 今回は6月イベントの紹介です🎶 Wカップは皆さんお好きですか？？ 今月はサッカーのイベントを実施しております⚽ 好きな選手を応援して、景品をゲットしましょう🏃🏻♂️…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍒 今日は、ダイエット中でも満足出来るレシピのご紹介👩🏻 ●ツナときのこのカレーリゾット ≪材料≫ ・米…70g ・しめじ…40g ・えのき…50g ・ツナ缶(ノン…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻✨ 5月23～24日で開催されていた、 ららぽーと堺での【ベーグルミュージアム】に行って来ました🥯 全国の美味しいベーグル屋さんが集まって出店するイベントです🤩…
こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店の広岡です！ 今回は私の晩ごはんです🍽️✨ 鯖の塩焼きと小松菜×厚揚げの炒めもの🐟🥬 和食でたんぱく質をしっかり摂れるようバランスを整えました◎ 鯖で良質な脂質とたんぱく質…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🦰 本日も、お客様から頂いた柚子胡椒で美味しい物を作りました🌟 今回はグリルチキンときのこを使ったパスタです🍝 (いつも鶏むねが多いですが、今日はもも肉) ●材…
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こんにちは🥐 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【鶏むね肉レシピ】vol.1です✨ むね肉は高タンパク低脂質でダイエットやバルクアップに最適なのですが、 ・パサパサしやすい ・味が淡白すぎる ・調理が…
こんにちは🍒 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 今日は【コーチの調整飯】の紹介🍚 私も勿論食べまくる日ありますし、それが連日続く事もあります🥹 そういう時、調整としてどんな物を食べるのか？？のお話です💪 私…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！🍊 本日は【5月キャンペーン】のご案内🍒 5月中のご入会で、 ①入会金無料(19,800円➡0円) ②初月コース代金1,980円(どのコースでも対象) 今月も、継続期…
こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 「夜遅いけどお腹が空いて眠れない…！」 そんな時は、無理に我慢するより「正しく選んで食べる」のが大正解です。 我慢しすぎて睡眠不足になる方が、ストレスで逆に太りやすくなること…
こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 雨の日が続くと、出かけるのが面倒になりますよね。 「今日は雨だし、運動は明日でいいか」「外に出たくないから、家でだらだら過ごそう」 その気持ち、すごく分かります。で…
【たった20分！忙しい方でも続けやすいパーソナルジム】 「運動したいけど時間がない…」 そんな方におすすめなのが、エクササイズコーチ町田店です！ AIマシンが一人ひとりに合わせて最適な負荷を自動で設定するので、初心者の方…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はプロテインの飲むタイミングについてご説明させていただきます💪 筋トレをしている方や健康のために運動をしている方なら、一度は「プロテインはいつ飲めばいいの？」と疑問に…
たくさん汗をかくのに、なぜ痩せない？ こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 最近は半袖で過ごせる日も増えてきましたね。 この時期になると、 「夏までに少し痩せたい」「お腹周りをスッキリさせたい」「去年の…
こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ ダイエットを頑張っているのに、ある日突然体重が増えていて落ち込んだ経験はありませんか？ 特に女性のお客様から多いのが、「食事も気を付けているのに生理前になると体重が…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回は梅雨の時期に感じるだるさの解消方法を紹介します！ 1.朝の光を浴びて体内時計をリセット 体内時計をリセットすることで、夜の良質な睡眠と日中の活動的なリズムを作るこ…
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こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 日本に来て初めて「父の日」という文化を知ったとき、正直とても驚きました。 普段はなかなか口にしない「ありがとう」を、改めて言葉にして伝える日があるのは、…
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。