最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ自由ヶ丘店です?
本日はマシンの紹介です‼️
この種目はとオーバーヘッドプレスとよばれるもので
肩まわりや二の腕を鍛えることができます?
フォームの注意点は、身体が丸まらないこと・肘が後ろに行かないようにすることです‼️
そうすることで効かせたい部位をしっかりトレーニング行えます?
エクササイズコーチのマシーンなら可動域、負荷のかかる秒数もコントロール出来るのでケガのリスクが大幅に減ります‼️
エクササイズコーチのトレーニングは今までに味わったことのない疲労感を味わうことが出来ます?
少しでも気になった方は、是非無料体験にお越し下さい??
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ自由が丘店
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