最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ新宿東口店です?☀
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エクササイズコーチでは、ウォーターサーバーを設置しており、冷水と常温をご用意しております?✨
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在宅勤務が増え、喉の乾きを感じにくい…??
ですが、1日約2Lくらいの水分補給が目安と言われています?
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?お水を飲むことのメリット?
✅便秘予防
✅老廃物を外に出す
✅満腹感を得られる
✅筋肉に血液が送り込まれ、筋肉量が増える
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一気飲みではなく、こまめに飲むことが大切です?
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トレーニングの他にも食事サポートも行っております??
ぜひ一度、プロフィール欄の公式HPよりお問合せください?
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低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ新宿東口店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/shinjyuku/
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