最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！！
エクササイズコーチ銀座一丁目店です🤗
今日はダイエットにおすすめの食品である青魚をご紹介します🐟
青魚はたんぱく質が豊富なだけではなく、DHA、EPAといった良質な脂が含まれています✨
青魚に含まれる脂にはコレステロール値減少、抗癌作用、抗アレルギー作用、学習機能の向上、高血圧予防などなど身体に良い働きをしてくれる優等生なのです🐟
コンビニでは、サバ缶やサバの塩焼きをいつでも手軽に購入でき、スーパーではお刺身などでも購入できるので、ぜひ皆様も積極性に青魚を取り入れてみてください😁😁
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ銀座一丁目店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/ginza1/
こんにちは！ エクササイズコーチ銀座一丁目店です🙋 本日はマシンの紹介です💡 こちらはレッグプレスというマシンです。 このマシンでは下半身全体の筋肉を鍛えることができます👍 下半身は身体で1番大きな筋肉が集まっています❕…
こんにちは❗️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です😉 今回はダイエット効果の高い食材の白菜を紹介します✨ 白菜はヘルシーなだけでなく、風邪予防や免疫力アップに効果的なビタミンCが豊富に含まれおり、食物繊維やカリウムも豊富…
こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日はトレーニングのご紹介です? こちらは背中の引き締めに効果のあるトレーニングになります? 男性なら逆三角形の体型に? 女性なら綺麗なくびれ作りに☺️ 背中の筋肉は上…
こんにちは。 エクササイズコーチ銀座一丁目店です。 年末年始の営業についてお知らせです。 誠に勝手ながら、下記の期間をお休みとさせていただきます。 《期間》 2021年12月31日（金）〜2022年1月3日（月） お客様…
こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です?✨ 今回はマシンについてのご紹介です?♀️ こちらのマシンはプルダウン(PD)という種目で主に背中の筋肉に効くトレーニングです? 背中の筋肉は身体の中でも大きい筋肉なの…
こんにちは☺ エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日は、エクササイズコーチのプロテインの新フレーバーについてご紹介します??❣ この度、エクササイズコーチのプロテインに新フレーバーが加わります！！ そのフレーバーとは…
こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? 本日はマシンの紹介をさせていただきます?? こちらはバックエクステンションというマシンで腰を中心に鍛えることができます?♂️ お腹周りだけでなく腰も鍛えることで綺麗…
こんにちは? . エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? . 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインバーについて ご紹介させて頂きます? . エクササイズコーチのプロテインバーはタンパク質の補給のサポートはもちろん…
こんにちは☀ エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日はトレーニングのご紹介をいたします? こちらはCP(チェストプレス)という種目で、 主に胸周りの筋肉をつけ代謝アップや二の腕を引き締める効果があります?? 通常は水…
本日はトレーニングが20分で終えられる理由についてご説明させていただきます エクササイズコーチのマシンにはAIが搭載されておりMAXテストを行うことにより、その人に合った負荷でトレーニングしていく事ができます それだけで…
こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です💛 本日はリンクス梅田店の全員のコーチ紹介です♪ 左から 武元(ﾀｹﾓﾄ)コーチ、金升(ｶﾈﾏｽ)コーチ 牧之瀬(ﾏｷﾉｾ)店長、水野(ﾐｽﾞﾉ)コーチ 写真には写ってい…
こんにちは😁 エクササイズコーチ三宮店です❗ 本日はプロテイン投票のお知らせです💁🏻♀️ 5月から第三弾のプロテイン投票が始まりました🥛 今回はミックスverという事で意外な組み合わせで一風変わった味を体験できます💪🏻…
エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日は5月のキャンペーンについてです🥰 当月入会された方へは、、、 入会金19800円→0円‼️ 初月どのコースでも！ なんと、、、2980円✨🥳 新生活を迎えられた方やパーソナルに行っ…
こんにちは🌞🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です☺️☺️ 本日はお客様の紹介をさせていただきます✨✨ こちらのお客様は筋力UPを目指して月4回コースで通われています💪💪 通われ始めてから食事意識も変わり炭水化物とタンパク…
こんにちは！ 今回は女性の方必見👹✨ 【生理中の食事の取り方】です。 この期間は色んな症状が出てきますよね😭 頭痛、腹痛、腰痛、むくみ、だるさなど様々。 女性ホルモンの影響で1-2kg増えたりするので、気分も落ちちゃいま…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日はお客様紹介です💁🏻♀️ こちらのお客様はインディビジュアル月6回コースで通われております🏋🏻♀️ 食事にしっかりとタンパク質を取り入れて下さり、3ヶ月で-3キロの減…
こんにちは☺️ エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日はお客様紹介についてです❣️ こちらのお客様💁♀️ インディビジュア月6回コースで通われており、ダンスをされているため【体幹】を強くしたいということでトレーニング頑…
こんにちは😄 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 本日は5月のお得なキャンペーンの紹介です🎈 【入会金19,800円が無料＋どのコースでも初月2,980円】になります✨ ※翌月まで在籍が必須となります。 期間は5月31日ま…
こんにちは🙇♀️ エクササイズコーチなんばスカイオ店です！ 本日は、【5月キャンペーン】【プラン変更】のご案内です🎏 5月中のご入会で… ⭐️入会金無料＋初月コース代金2,980円⭐️ ※キャンペーン価格適応月の翌月末…
こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です😊！ エクササイズコーチではゴールデンウイークで食べ過ぎてしまった方や、 夏に向けて身体を引き締めていきたい方、運動不足を解消したい方などに 向けて、5月のダイエット応援キャンペ…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。