こんにちは！現役プロボクサー エクササイズコーチ博多マルイ店の古川です！

こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ まだまだ暑い日が続いていますね。ベトナム出身の私にとって、強い日差しは身近な存在ですが、日本の夏を過ごす中で、暑さの感じ方には違いがあると感じています。…

こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 8月も後半になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 この時期、 「暑くてなかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」「寝たはずなのに朝からだるい」 そんな…

こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 昨日、仕事の予定が少し落ち着いたので、門司港まで足を伸ばしてきました。福岡に住んでいると近い場所ではありますが、実はゆっくり観光したことがなく、今回が良…

こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 暑い日が続いていますが、しっかり食事は摂れていますか？ この時期になると、 「暑くて食欲が出ない」「お昼はそうめんだけ」「さっぱりしたものばかり食べている」 そんな…

# お盆休みで生活リズム、乱れていませんか？ こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ お盆休み、ゆっくり過ごせましたか？ この時期は、帰省や旅行、外食などで普段とは違った生活になりやすいですよね。 「休ん…

こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 先日の休日、友人たちと糸島の海へバーベキューに行ってきました。 ■ 潮風の中で食べるご飯は格別でした 天気にも恵まれて、目の前には青い海。 炭火で肉や野…

こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 今日から「はかた夏まつり」が始まりましたね。 会場はなんと、博多駅前広場です。 ■ 仕事帰りにそのまま立ち寄れます 開催は8月16日までの13日間、夕方…

こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。「暑くて食欲が出ない…」「食後のアイスや、冷たいジュースが増えてきた」そんな日が増えていませんか？ 実は、夏のだるさや疲れが抜けにくい原…

２こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。この時期になると、つい冷たいお茶やジュース、アイスコーヒーばかり飲んでしまう…という方も多いと思います。 もちろん暑い日に冷たい飲み物…

こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月も後半に入り、博多の街も夏真っ盛りですね。 これから花火大会やお祭りが増えて、「夏を全力で楽しみたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ で…