最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😃
エクササイズコーチ堺東店です💁♀️
本日はカロリー制限のお話です🍙
カロリー制限を行っているのになかなか数値が減らない経験はないでしょうか🤔
理由としては
・運動量が少ない
・カロリーバランスがとれていない
などがあげられます💁
この中でも、カロリーバランスはとても重要となり、たんぱく質がしっかり摂れていない方が多いです😭
たんぱく質もしっかり摂取しながら、理想の体に向けて頑張りましょう💪
特に簡単にたんぱく質を摂取できるプロテインやプロテインバーはおススメです🎶
エクササイズコーチオリジナルのプロテインなどもございますので
気になる方はいつでも試飲、試食可能ですのでお声がけください🙌
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジムエクササイズコーチ堺東店
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