最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは✨
エクササイズコーチ堺東店です🏋🏻♂️
本日は朝食の重要性について話していきます！☀️
皆さましっかり朝食は摂っていますか？🤔
朝はお仕事前だったりで準備に時間を取られ、朝食を抜いてしまう方も少なくありません🥲
ただそうしてしまうと、体を動かすエネルギーが入ってこないので、体は筋肉を分解してエネルギーを作り出そうとします。😵💫
筋肉が減る→代謝が落ちる→太りやすく痩せにくい体になる😭
という悪循環になってしまうので、朝はしっかりと摂りましょう！✨✨
それでも時間が無い方はECのプロテインを是非お試しください！🌟
味も5種類と多く、気に入って頂ける味が見つかるはずです😄
お気に入りの味を見つけて、もっとトレーニングを楽しみましょう！🏋🏼♂️
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジムエクササイズコーチ堺東店
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