最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🌞
エクササイズコーチ銀座店です🍃
本日は、コラム紹介！
パーソナルジムに通って”痩せる”ことができる”5つの理由”をお伝えします🖐🏻
①マンツーマン指導
②食事管理
③継続できる環境
④モチベーションを上げてくれる
⑤プロの知識経験が得られる
”メリット”についてはこちらで詳しくご紹介しておりますので
是非ご覧ください💁🏻♀️
パーソナルジムは、ダイエットに効果大！通う頻度や注意点も解説 | パーソナルトレーニングジムのエクササイズコーチ (exercisecoach.co.jp)
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ銀座店
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こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。