お正月太りについて！
こんにちは😃
エクササイズコーチ川口店です！
今回は【お正月】太り【解消】についてです！
年明けに体重が増えてしまったという方は少なくないはずです。
この場合なるべく早い段階での調整に入ることがオススメです🙆♂️
カリウムが豊富な野菜などを積極的に摂りましょう☘️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ川口店
https://exercisecoach.co.jp/store/kawaguchi/
関連記事
-
川口店お客様紹介についてこんにちは！エクササイズコーチ川口店です🌟 今回はお客様紹介です🤲 こちらのお客様は入会時当初は【ダイエット】を目標に通っていただき、 なんと！－27kgの【ダイエット】に成功されました😲 今では筋力アップを目標に、 リ…
-
川口店５月入会キャンペーンについてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【5月入会キャンペーン】についてのご紹介です✨ 5月キャンペーン内容は… 『入会金無料+どのコースでも初月会費2,980円』です！ とてもお得にトレーニングを開始するこ…
-
川口店エクササイズコーチ×筋肉食堂コラボについてこんにちは！エクササイズコーチ川口店です🌞 この度、【筋肉食堂】とエクササイズコーチのコラボが開催されました👏 冷凍の高たんぱく質・低脂質・低カロリーのお弁当が届きます！ ・PFCバランスや栄養素が偏っている方 ・料理が…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは🌞 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】です😎 こちらはチェストプレスという主に胸を鍛えるマシンになります💪 男性でしたら大きな胸板を、 女性でしたらバストアップ効果が期待できるマシンとなってお…
-
川口店手荷物不要で通える理由についてこんにちは！ エクササイズコーチ川口店です😎 今回は【手荷物不要】で通える理由について紹介いたします✨ エクササイズコーチでは下記物品を無料でご用意しております🫢 ★ウェア上下（S,M,L,2L,3L) ★靴（23cm~…
-
川口店ECプロテインの活用方法についてこんにちは😊 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【ECプロテインの活用方法】についてです✨ 特にオススメの時間帯は・・・ ＊朝 忙しい朝ごはんの置き換えに🥩 ＊筋トレ後 筋肉を修復💪 ＊間食 次の食事の血糖値の上がり…
-
川口店4月入会キャンペーンについてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【4月入会キャンペーン】についてのご紹介です✨ 4月キャンペーン内容は… 『入会金無料+どのコースでも初月会費2,980円』です！ とてもお得にトレーニングを開始するこ…
-
川口店４月イベントについてエクササイズコーチ川口店です😎 今回は４月イベントのご紹介です✨ イベント名は・・・【ハーフパワーぴったり賞選手権】です‼👏 みなさんが体験時や初回時に実施した、マックステストを使ったイベントとなります！ ピッタリ賞の方…
-
川口店アップルシナモンバーについてこんにちは🌞 エクササイズコーチ川口店です！ この度、プロテインバーの新作【アップルシナモンバー】が販売開始いたしました👏 シナモンが好きな方には是非お勧めのプロテインバーになっております💕 プロテインバーは忙しい時の食…
-
川口店エクササイズコーチのトレーニングが短時間で終了する理由についてこんにちは🌞 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は、エクササイズコーチのトレーニングが 【短時間】で終了する理由についてご紹介いたします✨ エクササイズコーチでは20分でトレーニングを行うことができます⏰ アメリカから…
最新の記事
-
豊中店筋肉食堂についてこんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟筋肉食堂についてです😁 ★筋肉食堂の特徴 高たんぱく・低脂質・低カロリーにこだわる方向けの食事内容になっております👍 ★コース ・エブリデイコース ・…
-
川口店お客様紹介について
こんにちは！エクササイズコーチ川口店です🌟 今回はお客様紹介です🤲 こちらのお客様は入会時当初は【ダイエット】を目標に通っていただき、 なんと！－27kgの【ダイエット】に成功されました😲 今では筋力アップを目標に、 リ…
-
浦安店5月キャンペーン！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です💪 今回は【5月入会キャンペーン】のご紹介です！ 先月大好評でした、 🍀入会金無料＆初月どのコースでも2980円🍀 なんと今月も同じキャンペーンになりました👏 とても低価格で筋トレ…
-
金山店ダイエット中にも食べられるおすすめ食材🐟こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です😊 本日はダイエット中にも食べられる、おすすめの食材をご紹介します！ その食材は「カツオ」です🐟 ・何でカツオがいいの？ カツオには100gあたりタンパク質が約26gも含まれてい…
-
船橋店食べすぎた後の体重の戻し方。こんにちは！ 今回は「食べ過ぎ後の体重の戻し方」についてお話しします！ 会員様からのリクエスト投稿です🥹✨ ダイエット中でも飲み会や外食など避けられないお誘いってありますよね😂 行く前は「少し控えなきゃな」と思いつつ、 …
-
銀座店旬の食材〘カツオ〙について皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は旬の食材〘カツオ〙について🐟 3月から5月のカツオは★初ガツオ★で 身がさっぱりしているのが特徴です👍🏻 初ガツオには、 【DHA（ドコサヘキサエン酸）…
-
柏店法人会員制度のご紹介💁♀️こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💁♀️ 本日は法人会員制度のご紹介です！ この度、エクササイズコーチ柏店では法人会員制度を導入いたしました！ 法人でご契約いただくと… ①入会金19,800円→無料‼️ ②年会費…
-
銀座店休養についてこんにちは エクササイズコーチ銀座店です！ 今回は筋トレの休養日についての投稿です😁 筋肉を育てるにもお休みを掛けていく必要があります。それが休養日というものです！ トレーニングで筋繊維を破壊した後に修復するのには時間が…
-
東梅田店ピッタリ賞選手権結果発表こんにちは😄 エクササイズコーチ東梅田店です💁♀️ 本日は4月のイベント結果のお知らせです📢 4月から開催されていましたイベント【ハーフパワーピッタリ賞選手権】の結果は、 【ピッタリ賞 0人（±0）】 【NO.2 …
-
兵庫県基礎代謝上げるには？こんにちは🙋🏼♂️ エクササイズコーチ三宮店です😊 本日は、基礎代謝を上げるには？です🎉 まず、「基礎代謝」とは何をしなくても人間が消費するカロリー数のことです。 基礎代謝を上げると何になるのか？ ・痩せやすくなる ・…