最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ堺東店です🎶
本日は推奨・非推奨の間食について説明していきます🍙
いつも皆様ECにてトレーニングを頑張って下さっていますが、頑張っているのはそれだけではありませんよね❓😏
そう、体重を減らしたい方は食事制限にもかなり力を入れてくれています😤
ダイエットの観点から見れば、間食でお菓子の類を食べてしまうと、やはり進捗に遅れが出てしまいます😂
どうしても食べたい……と思った時は、写真の様に可能な限り栄養の高いものを手に取ってあげて下さい🏋🏼♂️
せっかく食べるならタンパク質などを効率よく摂取し、ダイエットを有利に進めてしまいましょう！⭐️⭐️⭐️
他にもご質問あれば是非コーチまでお声掛けください☺️
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