最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😊
エクササイズコーチ船橋店です🌈
本日は前回の投稿に引き続きトレーニングのご紹介をさせていただきます！
本日紹介するのはチェストプレスという胸を鍛えるトレーニングです💪
胸の筋肉は女性であればバストアップ、綺麗なデコルテライン🤩
男性であれば逞しい胸板、男女共通ではありますが姿勢の改善や基礎代謝アップに繋がります🏋️
ただ胸の筋肉は普段の生活で使うことがほとんどない為初めて鍛える時は、本当に胸に効いているのか？腕の方がしんどいような、、🤔という状況に陥りがちです🥲
エクササイズコーチでは常にフォームをチェックするコーチと重さや体の動かす範囲を適切にサポートするマシンがあるので初めてでも安心して取り組むことができます✨✨
少しでも気になった方は是非お気軽にお問い合わせくださいませ☎️✉️🚶🚶♀️
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ船橋店
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