最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😃
エクササイズコーチ浦安店です！
今回は【夏バテ】改善食事ついてのご紹介です！
度重なる猛暑で夏バテされてる方も多いかと思います💦
対策・改善に大切なのは
・たんぱく質
・ビタミンB,C
・クエン酸
以上になります😸
たんぱく質で細胞の入れ替わりを促進し、ビタミンで代謝を促しクエン酸で疲労回復をしていくことがポイントです！
是非試してみてください！
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ浦安店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/urayasu/
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です💪 今回は【5月入会キャンペーン】のご紹介です！ 先月大好評でした、 🍀入会金無料＆初月どのコースでも2980円🍀 なんと今月も同じキャンペーンになりました👏 とても低価格で筋トレ…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は【レッグプレス】の紹介をしていきます！ これはもも前後、お尻を鍛えるマシーンです。 ももは体の中で一番大きい筋肉なので、 代謝が上がって痩せやすく、リバウンドがしにくい体…
こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか😀 お出かけついでにエクササイズコーチ浦安店で無料体験しませんか？🌟 夏目前です！ ダイエット頑張っていい身体手に入れましょう！💪 …
こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はお客様紹介です こちらのお客様は月6回通っていただいています😆 食事とトレーニングどちらも頑張っており なんと2ヶ月で約5㎏痩せています！！🌟 引き続きダイエット頑張っ…
エクササイズコーチ浦安店です 4月キャンペーンの紹介をします🌟 今月入会した方は、どのコースを選んでも2980円から始められます！ 破格の値段になっています！ 新生活が始まり、ダイエットや筋トレなど始めたい方は是非この機…
エクササイズコーチ浦安店です チバテレ モーニングこんぱすで紹介されました🌟 4月の毎週月曜日にお家で出来る簡単な筋トレを紹介しています！ テレビと一緒に朝トレして、朝から気分あげましょう！ 浦安店では無料体験も行ってお…
エクササイズコーチ浦安店です！ 今回は潮平コーチの休日を紹介します🌟 休日はドライブしたり、ゆっくりラジオを聴いたりすることが好きです！ 最近は、伊豆にドライブに行きました！そこで食べたイカ丼やそばがとても…
エクササイズコーチ浦安店です🤗 本日は4月に行われるイベントについてお知らせです🌟 💪🏻💪【ハーフパワー ピッタリ賞選手権】💪🏼💪🏻 MAXテストを用いたイベントで、 狙った数値の±10以内の方には豪華賞品をプレゼント！…
こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 本日は店舗コーチがオススメするコンビニ飯をご紹介します！ ★サラダチキン ★焼き魚 ★オイコス ★和菓子 どれも低カロリーに抑えられ、タンパク質も補給できます！ 和菓子はトレ…
エクササイズコーチ浦安店です❗️ 3月のお得なキャンペーンについてご紹介いたします😆 3月中にご入会頂いた方限定で 入会金19,800円→0円 【入会金無料】でご案内させていただきます✨ この機会に是非私たちと一緒にトレ…
こんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟筋肉食堂についてです😁 ★筋肉食堂の特徴 高たんぱく・低脂質・低カロリーにこだわる方向けの食事内容になっております👍 ★コース ・エブリデイコース ・…
こんにちは！エクササイズコーチ川口店です🌟 今回はお客様紹介です🤲 こちらのお客様は入会時当初は【ダイエット】を目標に通っていただき、 なんと！－27kgの【ダイエット】に成功されました😲 今では筋力アップを目標に、 リ…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です💪 今回は【5月入会キャンペーン】のご紹介です！ 先月大好評でした、 🍀入会金無料＆初月どのコースでも2980円🍀 なんと今月も同じキャンペーンになりました👏 とても低価格で筋トレ…
こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です😊 本日はダイエット中にも食べられる、おすすめの食材をご紹介します！ その食材は「カツオ」です🐟 ・何でカツオがいいの？ カツオには100gあたりタンパク質が約26gも含まれてい…
こんにちは！ 今回は「食べ過ぎ後の体重の戻し方」についてお話しします！ 会員様からのリクエスト投稿です🥹✨ ダイエット中でも飲み会や外食など避けられないお誘いってありますよね😂 行く前は「少し控えなきゃな」と思いつつ、 …
皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は旬の食材〘カツオ〙について🐟 3月から5月のカツオは★初ガツオ★で 身がさっぱりしているのが特徴です👍🏻 初ガツオには、 【DHA（ドコサヘキサエン酸）…
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💁♀️ 本日は法人会員制度のご紹介です！ この度、エクササイズコーチ柏店では法人会員制度を導入いたしました！ 法人でご契約いただくと… ①入会金19,800円→無料‼️ ②年会費…
こんにちは エクササイズコーチ銀座店です！ 今回は筋トレの休養日についての投稿です😁 筋肉を育てるにもお休みを掛けていく必要があります。それが休養日というものです！ トレーニングで筋繊維を破壊した後に修復するのには時間が…
こんにちは😄 エクササイズコーチ東梅田店です💁♀️ 本日は4月のイベント結果のお知らせです📢 4月から開催されていましたイベント【ハーフパワーピッタリ賞選手権】の結果は、 【ピッタリ賞 0人（±0）】 【NO.2 …
こんにちは🙋🏼♂️ エクササイズコーチ三宮店です😊 本日は、基礎代謝を上げるには？です🎉 まず、「基礎代謝」とは何をしなくても人間が消費するカロリー数のことです。 基礎代謝を上げると何になるのか？ ・痩せやすくなる ・…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。