最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😎
エクササイズコーチ川口店です！
【バルクアップ】とは筋肉を発達させ身体を大きくすることです💪
単に体重を増やすのではなく、食事に気をつけたり筋トレをしたりしながら筋肉を肥大させることが重要です👌
食事については理想は間食含め1日4食から6食が理想です🍚
またトレーニングは大きい筋肉を中心に行いましょう‼️
理想の身体づくりの為トレーニング始めませんか？
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ川口店
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