マシン紹介(レッグカール)について

マシン紹介(レッグカール)について

こんにちは!
エクササイズコーチ川口店です😎
本日はマシン紹介です✌️

こちらは【レッグカール】というトレーニングです!
主に腿裏の筋肉をを鍛えることができます😆
脚の筋トレを行うことで代謝が上がりやすく、また脚の引き締め効果もあります🦵

エクササイズコーチのマシンで短時間で効率よくトレーニングしましょう!

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