お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。
🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺
お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶
楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？
✅ ① 空腹で飲まない！
お腹が空いているとアルコールの吸収が早くなり、酔いやすく・体にも負担大💦
まずは枝豆や豆腐など、タンパク質中心の軽いおつまみを食べてからが◎
✅ ② 飲むならハイボールを選ぶ！
糖質の多いビールやカクテルよりも、ハイボールは糖質ゼロ＆低カロリー✨
レモンを絞るとさっぱりしてさらに飲みやすくなります🍋
✅ ③ 揚げ物は控えめに！
唐揚げ、ポテトなどの脂っこいおつまみは、脂質×アルコールで脂肪を溜めやすい組み合わせに…
代わりに、焼き魚や冷奴、キムチなどがおすすめ🐟
ちょっとした意識で、体にやさしいお酒の楽しみ方ができます😊
お盆明けに後悔しないために、ぜひ参考にしてみてください！
ホットペッパーで体験予約受付中です💪
限定のお得なクーポンも🙋♀️
詳しくはインスタにて公開してます！
ぜひ見てみてくださいね👊✨
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ船橋店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/funabashi/
