最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ新宿東口店です‼️
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まだまだ寒い日が続いていますね?
そんな時にお勧めなのが鍋料理です??
鍋料理はたんぱく質と野菜、豆腐などを一度にバランスよく摂取する事が可能です✨✨
また、温かい鍋料理を食べる事で体の芯から温まり、代謝がアップする事で血行が良くなったり、便秘解消の効果もあります?♂️?♂️
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この寒さを鍋料理を食べて乗り切りましょう‼️‼️
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風邪なども流行っていますのでお身体に気をつけてトレーニングを一緒に頑張っていきましょう。
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ新宿東口店
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