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エクササイズコーチ自由が丘店です！
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低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ自由が丘店
皆様こんにちは！ エクササイズコーチ自由が丘店です🏋🏻♂️🏋🏻♀️🧡 いきなりですが皆様、しっかり1日3食お食事摂っていますか🤔🗒 忙しい朝や、食べ過ぎてしまった日の調整など…、 ついお食事を抜いてしまっていませんか…
みなさまこんにちは❗️ エクササイズコーチ自由が丘店です💁🏻♀️ 今回は、最新コラムのご紹介をさせていただきます🌼 テーマは【ココアダイエットは痩せる？】です🍫🥛 ・ ・ ココアで太りにくい身体をつくることができる理由…
皆様こんにちは🌞 エクササイズコーチ自由が丘店です🌼 本日は、エクササイズコーチのトレーニングを動画でご紹介いたします❣️ 【オーバーヘッドプレス】 鍛える部位：二の腕 効果：二の腕引締め、二…
皆さまこんにちは❣ エクササイズコーチ自由が丘店です☺ 今回は、女性コーチによるオリジナルプロテインのアレンジ紹介です♫ 牛乳よりも糖質・脂質を抑えられる上にビタミンEが豊富なアーモンドミルクは、 水割りに飽きた時にぴっ…
紹介制度について こんにちは🍀 エクササイズコーチ自由が丘店です🥰☀️ 本日は紹介制度についてのご紹介になります。⭐️ エクササイズコーチでは紹介キャンペーンを行っております✨ ・ご紹介者様→エクササイズコーチで使えるク…
こんにちは??? エクササイズコーチ自由が丘店です?? 本日は【カフェイン】についてご紹介致します☕️ カフェインには大きくわけて３つの力があります‼️ それは…?? ①✨脂肪燃焼効果✨ 運動する30分前に摂取をすると交…
こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 皆様、あけましておめでとうございます 昨年は沢山のお客様にお会いすることができ、 自由が丘店コーチ一同は元気を頂きました??✨✨ 本年も、パーソナルジムとして皆様のダイエ…
こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です⭐️⭐️ 2021年も残りあと僅かとなりましたが、 皆様にとってどの様な一年でしたでしょうか?❔ エクササイズコーチ自由が丘店にとっては、 コロナ禍でも沢山のお客様の笑顔を見…
こんにちは?? エクササイズコーチ自由が丘店です?❤️ 本日は新商品のご紹介です✨ エクササイズコーチオリジナルプロテインに 「チョコバナナ味」が加わりました?? どうしても甘い物が食べたい…? 毎日飲んでるプロテインの…
こんにちは?♀️ エクササイズコーチ自由が丘店です⭐️ 本日は、12月のキャンペーンについてご案内いたします? ?✨?12月のキャンペーン?✨? 月6回以上のコースをお申込みのお客様限定で、 入会金(通常19,800円…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【10月入会キャンペーン】についてのご紹介です✨ 10月キャンペーン内容は… 『入会金無料』です！ とてもお得にトレーニングを開始することができます😁 この機会にトレー…
こんにちは🎃🎃 エクササイズコーチ東梅田店です🍁 今回は【10月キャンペーン】のお知らせです😁 10月中のご入会で、入会金（19,800円）が無料👻✨ ※フリープランも適用可能 この機会にぜひ無料体験にお越しください💁…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 今回は【10月のキャンペーン】の紹介です💁🏻♀️ ◇今月は19,800円の入会金が無料❗ ※フリープランも適用可能❣ ぜひ無料体験にお越しください💪🏻 【リバウンド】しない…
こんにちは😁 エクササイズコーチ三宮店です💪 本日は『ナイアシンの働き』について紹介します😊 ナイアシンはビタミンB群の一種です🍗 主な働きは ・代謝UP・脂肪燃焼 ・肌荒れの改善や予防 ・うつ病や不眠症の緩和 などが挙…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【10月キャンペーン】のご案内🍠🍠 10月中のご入会で、 入会金19800円➡無料😲😲 涼しくなってきて運動もしやすくなってきましたね！！ 運動、ダイエット…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 10月は入会金無料キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19800→¥0に‼️ これから年末にかけてイベントが多い季節です！ 1人ではなかやか続かない筋トレや食事…
こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は秋のおすすめ食材の紹介です🏋️♀️🏋️🥦 さつまいも🍠 炭水化物ですがその中でも血糖値の上昇速度が緩やかなので太りにくいとされています❗️ 食物繊維も多いので便…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です☺️ 今回はダイエットに向き、不向きなコンビニ商品についてご紹介します！ 一見ヘルシーに見える物でも実は高カロリーな物もあります😳 ❌シーザーサラダ、ポテトサラダ🥗 サラダです…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 台風も近づいていますがもうすぐ秋ですね🍂 今回は【秋に筋トレをするメリット】についてお話をしていきます！ 秋は代謝が高まる時期なので、運動をすれば基礎代謝がアップしてダイエット…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍑 本日は≪コーチの朝食紹介≫です🍚 基本的に、朝ご飯はオートミールとベースブレッドを交互で食べています🍞 ベースブレッドは1ヶ月ごとで配送で届くようにまとめ買いし…
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