最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☺️
エクササイズコーチ銀座一丁目店です???
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本日は間食についてお話します?
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ダイエット中、チョコやクッキーをついつい食べてしまう事ありませんか❓
間食でオススメなのがナッツ系です?
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ナッツの効果
ナッツは糖質が少なく、食物繊維が豊富で満足感を得やすい食品です✨
ただし、落花生やピスタチオなどは糖質を多く含むため要注意です⚠️
同じナッツでも、糖質の低いアーモンドやクルミの方がお勧めです??
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エクササイズコーチではお客様に合わせてお食事のサポートもしっかりとさせて頂いております。
分からない事があれば、何でもお聞きください?✨
無料体験もありますので是非お気軽にお問い合わせください?
コーチ一同お待ちしております?♂️?♀️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ銀座一丁目店
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