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こんにちは! エクササイズコーチ新宿東口店です? 入会金無料キャンペーンがあと5日で終了です? お急ぎください!! キャンペーン内容は 入会金19,800円→入会金0円✨✨ ※対象条件 ·…
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こんにちは! 今回はコーチのチャレンジ企画です! 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です! トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です!! 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動:体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠:【自律神経】が安定し、腸の…
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立川店マシン紹介
こんにちは!💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します! OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に!💪…
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こんにちは! 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します! なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です! 腰…
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こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
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池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠
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