最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
エクササイズコーチ新宿東口店です?
最近、寒くなってきましたね。
それに伴い歩く時の姿勢も心なしか背中が丸くなりがちです。
こちらの種目は『プルダウン』という種目です☺️??
主に背中の筋肉を鍛えることができます?
背中の筋肉を鍛えることにより男性であれば逆三角形の、
女性であればフォルムのきれいな背中を手に入れることができます✨
背中の筋肉は姿勢を作るうえでとても大切な箇所です。
また、体の中でも大きい筋肉になるので基礎代謝が向上しやすく、
痩せやすく太りにくい体を作ることにも繋がります?
トレーニング中はコーチが一緒についてフォーム修正や力の出し方を伝えていくので、
トレーニング未経験者の方からトレーニング経験者の方まで目標達成の為に頑張っていきましょう??
興味のある方は是非一度無料体験に起こしください??
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