最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ自由が丘店です?♀️
本日はウォーターサーバーについてのご案内です?
人間の体内の水分量は、体の約50〜70%を占めています?
性別や年齢で差はありますが約2ℓくらいが目安量と言われています‼️
（体重㎏×30〜40ml＝水分量)
お水をきちんと飲むことで
☑️便秘の予防
☑️風邪の予防
☑️老廃物を外に流す
☑️浮腫み改善
☑️美容効果
などなどたくさんの効果が期待できます?
エクササイズコーチではウォーターサーバーのお水を無料提供しております?
常温と冷水がございますので、
こまめに水分補給品しながら楽しくトレーニングしていきましょう????
エクササイズコーチではトレーニングだけでなく、お食事のサポートも行っております?
無料体験も随時行なっておりますので、お気軽にお越しください❤
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ自由が丘店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/jiyugaoka/
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