トレーニング紹介

トレーニング紹介

こんにちは?
エクササイズコーチ銀座店です⭐️

今回はトレーニングの紹介です?‍?
こちらはバックエクステンションという種目で、主に腰回りの筋肉を鍛えることが出来ます?

このトレーニングをすることによって、背筋の伸びた綺麗な姿勢を作ることが出来、腰痛の改善にも効果的です?
また、女性はくびれを作ることにも効果的な種目です‼️

エクササイズコーチでは無料体験も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい?⭐️

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