アカウント移行について

こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 「ジムの効果を最大化する『休息』の大切さ」 筋肉は“鍛えている時”ではなく“休んでいる時”に育ちます ハードに頑張る日があるなら、しっかり休む日も必要！ 週に1〜2日…

「新年度スタート！1回20分の筋トレで最高の自分に」 新しい季節、新しい習慣！たった20分でも“続ける”ことで未来は変わります まずはエクササイズコーチ浦安店に無料体験の申し込みを！！   低価格・短時間の…

こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です 今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 入会金無料＋初月2980円 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一…

【重要】4月1日から価格改定のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。 大切なお知らせです！ 世界的なホエイ原料の高騰により、2025年4月1日よりプロテインの価格を改定…

こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です 今回はReFa商品のご紹介です 入浴施設でも良く目にする【ReFaファインバブルピュア】 エクササイズコーチで購入することが可能です！ 他にも多数商品がありますので、是非ライ…

こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です 最近暖かい日も増え所々に桜が咲いて、徐々に春が来ていますね 今回は春の旬の野菜の紹介です♪ 代表的な春野菜 ・春キャベツ・菜の花・さやえんどう・新玉ねぎ・アスパラガスなど…

こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 筋トレを効率化するためには食事が大事です！ 「筋トレ前後の食事、コレだけは守れ！」 筋トレの効果を最大化するには、、、 筋トレ前 → エネルギー補給（バナナ・オートミー…

「夜遅くてもOK！寝る前にできるリラックスストレッチ」 「遅い時間しか運動できない…」そんなあなたに！ 夜寝る前の5分ストレッチで疲れをリセット ①首回し ②前屈ストレッチ ③腰回し 寝る前にゆるっと体をほぐして、…

「仕事の合間にできるオフィス筋トレ 座ったままでOK！」 デスクワーク中でも運動はできる！ ①座ったまま膝上げ10回 ②背筋を伸ばして肩回し30秒 ③足元でかかと上げ15回 小さな積み重ねが、カラダを変える！オフィス…

こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です 3月入会キャンペーンのご紹介です！ ・入会金19800円が無料 ・初月コース代金9,900円　最大2万円もお得です ※2か月在籍必須です。 お得なタイミングで筋トレ始めてみ…