プロテインアレンジ
こんにちは?
エクササイズコーチ 町田店です⭐
本日はプロテインのアレンジレシピについて紹介します。
材料
・プロテイン ２０ｇ
・冷凍ミックスベリー１００ｇ
・ヨーグルト ２００ｇ
ベリー系はダイエットに非常に効果的です。
・過剰なインスリンが分泌されず、肥満になりくい。炎症の発症を抑制したり、疲
労回復や傷の治療を促す。
・腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える
・脂肪燃焼に貯蔵されている脂肪酸の燃焼を促したり、脂肪細胞の肥大を抑制する
エクササイズコーチ町田店ではお客様に寄り添い、食事の提案をしています！
無料体験も随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせください?
スタッフ一同、心よりお待ちしております?♂️
ウエア、お水、シューズなどは全て無料でご用意がありますので、お持ち物は一切不要でございます✨
●エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止として、以下を実施しています。
・コーチ全員マスク着用（不織布マスク着用）
・アルコール消毒液とアルコール除菌シートの設置（カウンター、フィッティングルーム、トレーニングルームの3ヶ所）
・セッション終了毎にアルコールスプレーでお客様とコーチが触れる箇所を消毒する。
・コーチ、お客様の検温
・毎月全コーチＰＣＲ検査の実施
住所 東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7階
小田急町田駅徒歩1分 JR町田駅徒歩3分
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ町田店
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