タンパク質について

タンパク質について

こんにちは🌞

エクササイズコーチ浦安店です🌈

普段の食事でタンパク質はたりていますか

タンパク質は身体作りに必要な栄養素になります💪

摂取量は体重の約2倍のタンパク質をとりましょう🏋🏻‍♀️

身体を引き締めしやすくなります

詳しく知りたい方は是非浦安店へお越し下さい🥰

タンパク質パーソナルジム

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ浦安店

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