最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
皆さん普段ストレッチはしますか❓
ストレッチにはたくさんのメリットがあります❗️
1．可動域UPで《パフォーマンス向上》
2．トレーニング前に行うことで《ケガの防止》
3．トレーニング後に行うことで筋肉の《クールダウン》
『YouTube』などでやり方は出てくるので、
トレーニングや運動をするだけでなく、体のケアも同時にしていきましょう😼
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ川口店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/kawaguchi/
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