リバウンドについて
今回はリバウンドについてです❗️
過度な食事制限をすると基礎代謝が低下し、かえって太りやすい身体になってしまいます😭
そのため普通の食事に戻したときにリバウンドしてしまいます！
リバウンドを防ぐために栄養バランスを考えた正しい食事制限を心がけましょう💪
【リバウンド★パーソナルジム】
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ浦安店
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