お客様紹介です🌟

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こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です! 本日は【夜遅くなった時の食事】についてお話しします🔥 ダイエット中でも、お仕事が忙しいとどうしても時間通りに食事というのは難しいですよね😓 夕食時には日が変わっている…とい…
こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です! 本日は【ダイエット中のオススメフルーツ3選】のご紹介です🍎 ダイエット中はやはり甘い物が食べたくなりますが、砂糖などを使用した甘さではカロリーも高くなってしまいがちです…😨…
こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です! 本日は【新プロテインフレーバーのアレンジ】紹介です😍 先月登場したばかりのEC新作プロテイン【ヨーグルト】ですが、多くの皆様にご好評頂き、誠にありがとうございます❗️☺️ …
こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です! 本日は【11月エコバッグプレゼントキャンペーン】の紹介です🎁 11月に入り少しずつ寒くなってきましたね…🥶 寒い時期は身体を動かすのが億劫になりがちですが、今のうちに来年に…
こんにちは! エクササイズコーチ堺東店です✨ 本日はお客様紹介です💁♂️🔥 こちらのお客様は現在インディビジュアル月4回コースで通ってくださっています! ご自身の目標に向けて日々しっかり追い込んで下さっています☺️ 更…
こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です! 本日は【アミノ酸スコア】についてです✨ アミノ酸とは、人体を構成するタンパク質の素となるものでその数は20種類となっています🏋🏻♀️ その食品にどれだけの種類のアミノ酸が…
こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です! 本日は【新プロテインフレーバー紹介】です✨ 定期的に新フレーバーが発売されるECプロテインですが、今回は【ヨーグルト】味です❗️ 味の特徴としては、優しい甘さの中にスッキリ…
こんにちは! エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です💁 こちらのお客様は現在インディビジュアル6回平日デイプランで通ってくださっています😊 減量の為に食事量をしっかりコントロールし、自宅でのトレーニングにも…
こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です! 本日は【むくみ対策】を紹介します🔥 女性は9割、男性の4割はむくみを気にしていると言われています🥲 靴下をずらすと跡が付いていると気になりますよね…😖 本日は今日から実行で…
こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です! 本日は【ダイエットにもオススメな秋の食材】を紹介します🤭🍠 秋といえば【食欲の秋】ですよね☺️ ただし食欲に任せて好きに食べてしまうと…🥹 そうならない様に、適切な食材を適…
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
📣【大好評につき対象店舗追加!】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)~8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
こんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです! ①【初月980円キャンペーン実施中!】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中! ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける3つのポイントを紹介いたします!! 3つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
夏バテしてると、運動どころじゃない? でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です✨ 7月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 7月限定! 初月コース代金980円(税込み)でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか?🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…
こんにちは! 今回は七夕までもう少しということでお客様やコーチの目標や願いについてまとめてみました ・体重、体脂肪を落としたい これは多くの方が目標にされていました 運動と食事のバランスを整えていきましょう! ・見た目を…
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 本日はプロテインの新フレーバーをご紹介いたします!! 新フレーバーの★レモンヨーグルト★を販売いたしました!! お味の特徴として爽やかなスッキリとした味わい🌈 甘すぎず…
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