最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ大宮店です☺
本日はトレーニングの紹介です?
こちらのROW(ロウ)というトレーニングでは、主に背中、上腕二頭筋(力こぶ)を鍛えることができます！?
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背中は身体の中でも2番目に大きい筋肉なので、代謝効果が高く効率的に痩せる近道になります✨
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さらに肩甲骨を動かしながらトレーニングするので肩甲骨周りの筋肉がほぐれ、姿勢が良くなるだけではなく、頭痛や肩こりの改善・四十肩などの予防に繋がるんです???
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低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ大宮店
https://exercisecoach.co.jp/
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