最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🌞
エクササイズコーチ浦安店です🏋🏻♀️
本日は便秘についてです🥗🏋🏻♀️
ダイエット中は食事の量が減るため、便秘になり
腸内が乱れやすくなりますので注意が必要です🥲
ダイエット中は【野菜、きのこ、こんにゃく、海藻】等を多く取るよう心がけましょう🥦
食物繊維たっぷりで便秘改善されやすいです✨
浦安店では食事指導も行っております🥩🥗
より詳しく聞きたい方は、浦安店へお越し下さい💁🏻♀️
【食物繊維★パーソナルジム】
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ浦安店 https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/urayasu/
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