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今日は健康寿命についてです！
皆さんは★健康寿命★と言う言葉をご存じですか？
健康寿命とは介護などの助けを受けず、自立して生活を送ることのできる期間のことを言います。
健康寿命を伸ばすと人生の満足度が高くなります🌈
この健康寿命を伸ばす為には普段出来る事が沢山あるので将来健康に楽しむために
今の【生活の質】を少しだけ上げていきましょう！
詳しくの下記のURLからご覧ください！
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