最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
年末は飲み会などが増える時期です🙀
ダイエット中のお酒はウイスキーや焼酎などの『蒸留酒』がおすすめ☝️
おつまみは脂質が高いものが多く”カロリーオーバー”してしまいやすいです🤮
おつまみもタンパク質を意識した《ヘルシー》なメニューを選ぶとGOOD🤤
具体的には枝豆・焼き鳥・冷奴・お刺身・ししゃもなどがおすすめ💪
サラダなど野菜もしっかりとれるとより良いですね🥗
★年末に太るのが怖いという方は
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低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ川口店
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