マシン紹介?
こんにちは!
エクササイズコーチ大宮店です?
本日はマシンの紹介です???
この種目はプルダウンと呼ばれるもので、背中の筋肉を鍛えることができます??
男性の方は逆三角形の背中を作るために、
女性の方は背中のラインをスッキリさせるために欠かせない種目になります✊??
通常なら反動を使い、過度に腰を反ってしまい腰を痛めたりしやすいですが、エクササイズコーチのマシンなら可動域・負荷・秒数をもコントロールできるので怪我のリスクが大幅に減ります‼️
エクササイズコーチのトレーニング方法は、今までに味わったことのない疲労感を味わうことができますよ??
少しでも気になられた方は是非、無料体験にお越しください??♀
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ大宮店
https://exercisecoach.co.jp/