ローイングについて
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【1月入会キャンペーン】についてのご紹介です✨ 1月キャンペーン内容は… 『入会金無料』です! とてもお得にトレーニングを開始することができます😁 この機会にトレーニン…
こんにちは😊 エクササイズコーチ川口店です! 新年あけましておめでとうございます🐍 旧年中は大変お世話になり、コーチ一同心より御礼申し上げます🙇♂️ 2025年も目標達成に向けて全力でトレーニングを頑張っていきましょう…
こんにちは😊 エクササイズコーチ川口店です! 川口店は下記日程にて【年末年始休業】とさせていただきます🎍 12月31日 休業 1月1日 休業 1月2日 休業 1月3日 休業 1月4日より通常営業となります✨ ご不便をおか…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 現在、エクササイズコーチ川口店ではクリスマス装飾を行っております🎄 まだ今月分のご予約をお取りになっていない方は、 クリスマス仕様になった店舗内をぜひ見に来てください🎅 また…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 12月からプロテインに新しいフレーバーが追加されました✨ 今回新しく出たのは【マロン味】のプロテインになります🌰 こちらも他フレーバー同様、ホエイ・ソイが両方入ったハイブ…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【11月入会キャンペーン】についてのご紹介です✨ 11月キャンペーン内容は… 『入会金無料(6回・8回コース限定)』です! とてもお得にトレーニングを開始することができ…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【繰越オプション】についてのご紹介です✨ なんと、10月より前月セッションの未消化回数を、 回数指定で繰越追加が出来るオプションを新設することになりました😳 ⬇️前月に…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に背中や腕を鍛えることが出来るマシンになります😳 身体の中でも大きい筋肉である背中の筋肉を鍛える事で、 基礎代謝を向上…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【ダイエット中にオススメなお肉の部位】についてです🥩 お肉は部位によっては脂質が高いものも多数存在します😳 そこで今回は、スーパーマーケットでも手に入りやすい、 【ダイ…
エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 9月になり暑さも和らいできました😁 9月のキャンペーンのご紹介です✨ ・入会金0円 ・どのコースでも初月1,980円 ※縛り期間なし 運動がしやすい季節になってきたのでより活動量を…
こんにちは! エクササイズコーチ四条烏丸店です! 本日は亜鉛についてご紹介します! 亜鉛は、体のさまざまな働きをサポートするミネラル。 筋トレをしている人にとっても、コンディションを整えるうえで大切な栄養素です。 🏋️ト…
「ダイエット中だから、お米は食べないようにしている」という方はいませんか?🍚 お米などの炭水化物を極端に減らすことで、一時的に体重が落ちることはあります。しかし、必要以上に制限してしまうと、身体にさまざまなデメリットが出…
こんにちは!😊 エクササイズコーチ品川店です!🏋️♀️✨ 秋といえば、🍂 「さつまいもや栗が美味しい!🍠🌰」 「秋になると食欲が増えてくる…😋」 「美味しいものを楽しみたいけど、太るのは避けたい!💦」 そんな方も多いの…
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の小西です! 今回はジムのリアルな利用動向と会員様の特徴をデータにまとめてみました!📊💡 スワイプしてチェックしてみてください👉 【スライド1:トレーニングの目的別割合】 ジムに通う…
こんにちは! エクササイズコーチ三宮店です! これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います! タイプは全部で8種類あります! 今回は【バナナ型】です🍌 しっかりと食事(主にタンパク質)を摂らないとエネル…
こんにちは! エクササイズコーチ名古屋栄店です!! いつもたくさんのご来店、本当にありがとうございます♪ 韓国旅行に行かれたお客様からお土産をいただきました♪ 本当にありがとうございます(´;…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です😊 今回は、腰まわりを鍛える「バックエクステンション」をご紹介します! バックエクステンションは、主に背中から腰にかけて伸びる「脊柱起立筋」を鍛えるマシンです💪 脊柱起立筋は、姿…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです! まだまだ暑い日が続いていますね。ベトナム出身の私にとって、強い日差しは身近な存在ですが、日本の夏を過ごす中で、暑さの感じ方には違いがあると感じています。…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です! 8月も後半になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 この時期、 「暑くてなかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」「寝たはずなのに朝からだるい」 そんな…
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