モチベーションの上げ方【奥村編】
こんにちは！
エクササイズコーチ堺東店です🎶
本日はモチベーションの上げ方【奥村編】をご紹介致します🏋🏼♂️
僕のモチベーション上げ方は、とにかく【理想の体を見る事】です❗️💪
YouTuberやボディビルダーなど、今はすごい体の持ち主がたくさんSNSなどに写真を載せています🙂
「いつか自分もこうなりたい…なってやるぞ❗️🏋🏼♂️」
と思い続ける事で、長いトレーニング期間も頑張る事が出来ます☺️
トレーニングを継続していく上で特に大事なのがこのモチベーションです💁♂️
こちらが下がってしまうと、トレーニング期間で中弛みや、目標に届かず挫折……と言うことが起こってしまいます🥲
そうならない様に、しっかりモチベーションを保ちつつ頑張りましょう‼️🙂
エクササイズコーチでは、お客様お一人お一人に合ったお食事の提案もさせていただきます！
無料体験も随時受け付けておりますので、ぜひ一度お越しくださいませ☺️
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