こんにちは🌞
エクササイズコーチ堺東店です！！
本日は先月に続き、【モチベーションの上げ方について】菱垣verです😌❤️🔥
私のモチベーションを維持する方法は、
✅好きな水着をカッコ良く着こなす
✅スマホの待ち受けを好きなモデルさんにする です✌️
夏はよく海に行くので、その時に毎年1番好きな自分でいれるように頑張っています🔥
絶対に納得いかない姿で水着は着たくないので今も燃えています😂
二つ目は奥村コーチとよく似ていますが、
私は好きな女優さんやモデルさんの画像を待ち受けやインスタに山のように保存しています💁🏽♀️
こんな風になりたいという目標を日常的に目にするのはとてもオススメです✨
もちろん意識的にモチベーションを上げていても気持ちが乗らない時もあります😆
そんな時はゆっくりお休みする事も継続する上で大事だと思います👏
皆さんもぜひコーチのモチベーション維持方法、参考にしてみてください☺️
まだまだおすすめは沢山あるので気になった方はおっしゃってくださいね☀️
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