カロリー控えめアイス🍨
こんにちは！
エクササイズコーチ堺東店です🎶
本日は【カロリー控えめアイス】をご紹介致します✨
様々な目標に向けてみなさま日々努力していると思いますが、やはりどうしてもこの季節になると冷たいアイスを食べたくなりますよね😭
本日はダイエット中でも食べられるようなアイスを２つ写真で紹介します☺️
・SUNAO
・icebox
この二つのアイスの特徴は何よりカロリーが低いことにあります😃
人間の体重の増減はカロリー収支によって決まるので、何か間食をする際は低いに越したことはありません☺️
【ただし、低いからと言って2つも3つも食べていたら意味がなくなってしまうので注意⚠️】
またアイスの食べ過ぎは体内温度の低下を招き、代謝を下げてしまう原因にもなるので、数日に1つくらいの頻度にしてあげましょう🏋️
程よく体にご褒美をあげながら、理想の体目指して頑張りましょう😋
エクササイズコーチでは、お客様毎に合わせたお食事指導・トレーニングを行なっております😊
気になった方は随時無料体験も行っておりますのでいつでもお気軽にご連絡下さい😄
コーチ一同心よりお待ちしております🏋🏻♂️
※お写真はお客様ご了承の元掲載しております
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジムエクササイズコーチ堺東店https://exercisecoach.co.jp/store/sakaihigashi/
