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今回はダイエット中にも食べられる干し芋についてです😁
私はさつまいもが大好きです💪
減量中の糖質もさつまいもが中心です😁
基本は生芋を一気に炊飯器で調理して、冷凍して食べてます👏
干し芋はその名の通り干した芋ですが、水分が抜けているので保存がききます。
小分けにして持ち歩いて活用するのもおすすめ💪
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