最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です。
今回は【NEWPEACE Recovery Wear】の紹介です！
NEWPEACE Recovery Wearで、筋トレ後の体に最上級のケアを✨💪
ハードなトレーニングで頑張った体をやさしく包み込む快適素材。リカバリーをサポートします！
トレーニングの成果を引き出すためには、休息も大切。
NEWPEACE Recovery Wearで、筋トレ後の回復をもっと快適にしませんか？
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とてもいい商品で、疲労回復が得られたという声も多数いただいています！
セール期間は残りわずかです！
この機会を逃さないようにしましょう！
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ浦安店
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こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は【酪酸菌】についてお話ししていきます！ 酪酸菌は、腸内環境の改善に役立つとして近年注目されています。 ・腸内フローラのバランスを整え、便秘や下痢改善、健康効果が期待 ・腸…
エクササイズコーチ浦安店です！ 今回は「栄養」に関するクイズをお届けします🎉 みんなで楽しく知識を深めて、ダイエット成功を目指しましょう！ Q. 次の中で、100gあたりのタンパク質量が一番多いのはどれでしょう？ 1.牛…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ あけましておめでとうございます！🎉 去年は本当にありがとうございました。今年もどうぞよろしくお願いします。 みなさんにとって、今年が素敵な一年になりますように✨ 私たちも全力で…
こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はビタミンＣについて紹介！ ビタミンCは美肌作りや免疫力アップに欠かせない栄養素です✨ でも熱や水に弱いため、茹でると50～70％が失われることも💦 蒸し調理や電子レンジ…
こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店 潮平です！ 私は正月太り、今年も例年通り達成してしまいました！😂 お正月のごちそうを満喫した分、ここからは健康的なスタートを切る番です✨ 今日はジムでリセット1日目。 出勤前に軽め…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 2024年も残りわずかとなりました。 今年もエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、誠にありがとうございました。 お客さま一人ひとりが目標に向かって努力される姿に、私たちもた…
こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 寒い冬は、旬の食材でおいしく体を温めましょう！ 今日は代謝アップや栄養補給にピッタリな冬の食材をご紹介します❄️ 🌟 冬のおすすめ食材TOP3 1️⃣ かぼちゃ ビタミンEが…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。 年末年始の営業時間についてご案内いたします。 12月31日（火） ～1月3日（金） 休業 皆さまにはご不便をおかけするかもし…
こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 冬は運動量が下がり太りやすい季節。 でも、トレーニングをすることで「冷え」を改善し、効率よくカロリーを燃やせる体を目指せます✨ エクササイズコーチ浦安店で筋トレをして来年に向…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は【クリスマスの飾り付け】のご紹介です🌝 潮平店長、皆木コーチ、大久保で飾り付けしました！ 華やかになっているのでクリスマス気分を楽しんでください♪ 無料体験随時募集中です…
こんにちは！ パーソナルジムに通おうかな？とかそろそろ運動しないといけないかな？と思いながらも 時間を作ることが出来ずにジムを断念される方がいらっしゃるのではないでしょうか？？ エクササイズコーチは1回20分の短時間トレ…
謹賀新年🐍 大変遅くなりましたが あけましておめでとうございます🎍 今年も宜しくお願いします🙇 昨年9月に直営店となり心機一転！ 今年は沢山の投稿をしていきたいと思います🙏 ▫︎お正月太りしてしまった方 ▫︎運動不足にな…
🌟 GI値（グリセミックインデックス）とは？ 🌟 GI値とは、食べ物が血糖値に与える影響を数値で示したもの。一般的に、GI値が高いほど血糖値が急激に上がり、低いほどゆっくりと上がります。 🔴 高GI食品（例えば、白米や白…
エクササイズコーチ三宮店です！🙋♂️ 本日はコーチ紹介です✨ 1月より三宮店で配属になりました吉岡と申します！🏋️♂️ 趣味はアニメ・映画鑑賞です。お勧めのアニメ・映画あれば教えて下さい！ 皆様がトレーニングを楽しみ…
こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です💁♂️ 本日はフォーの紹介です🙇♂️ 麺系が食べたいけれどダイエット中・・、 ‘‘蕎麦以外で’’という方におすすめです🫵😵 フォーは米粉を使っているので、グルテンフリー👍…
こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です。 今回はモチベーションの上げ方についてお話させていただきます😲 ダイエット中は美味しい物が食べられずモチベが下がったりしてしまいますよね。 そういった際には、何のためにダイエ…
こんにちは！エクササイズコーチ船橋店です！ 最近はまた一段と寒くなってきましたね。 気温が下がると血流が悪くなり冷え性やむくみが起こる事があります。 今回は簡単に出来る冷えやむくみの対策方法をご紹介します。 1.ふくらは…
✨【食物繊維について】✨ 食物繊維は私たちの体にとって大切な栄養素ですが、意外とその重要性を知らない人も多いかもしれません。今日は食物繊維の役割やおすすめの食べ物について紹介します！🍴 1️⃣ 腸内環境を整える 食物繊維…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は【酪酸菌】についてお話ししていきます！ 酪酸菌は、腸内環境の改善に役立つとして近年注目されています。 ・腸内フローラのバランスを整え、便秘や下痢改善、健康効果が期待 ・腸…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『高血圧に良い食材』を紹介します🥤 高血圧を考えるうえで避けたいのは食塩の取りすぎ、運動不足、喫煙になります！ 積極的に摂りたい栄養素は カリウム、ナット…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。