最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ大宮店です?
本日はレシピの紹介です！！
ホタテと卵の彩サラダ?
ホタテ
ゆで卵 ?お好みで半熟7分〜固ゆで10分?
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鶏肉 ?サラダチキン等?
レタス、セロリ、玉ねぎ、等お好みの野菜
アボカド半分
MCTオイルやオリーブオイル
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これらをエクササイズコーチの食事メニューの分量くらい盛り合わせたら完成です。
※ホタテは少し焼き色がつくまで炒めます。
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体づくりにとても大事な食材がしっかりと摂取できるサラダです。
特にホタテはビタミンB1が豊富に含まれています！
卵も完全栄養食と言われるほど栄養素が豊富です！
是非お試しください！?
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エクササイズコーチでは、トレーニングだけではなく、お食事のサポートもさせていただきます?
気になった方はお気軽に無料体験にお越しくださいませ?
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