最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☀️
エクササイズコーチ天王寺店です?♂️
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本日は魚の脂質についてのご紹介です♫
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ダイエットをする時に気になる脂質ですが、実は体に良い脂質もあります?♂️?♀️
特に青魚の脂質にはDHA・EPAという人間の健康維持に欠かせない「必須脂肪酸」が含まれています?
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青魚に含まれる脂には【コレステロール値減少】【抗癌作用】【抗アレルギー作用】【学習機能の向上】【高血圧予防】などなど身体に良い働きをしてくれます?
生活習慣が気になる方にも、是非とも摂って頂きたい成分です??
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コンビニでは、サバ缶やサバの塩焼きをいつでも手軽に購入できますし、スーパーではお刺身などでも購入できるので、ぜひ皆様も積極性に青魚を取り入れてみてください??
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エクササイズコーチではお食事のサポートもさせて頂いてます?
気になる方は随時無料体験も行っておりますので是非お立ち寄り下さいませ??
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ天王寺店
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